Opis
Charakterystyka
- Składniki: L-Glutamina 100%
- Porcja: 5 g (łyżeczka)
- Ilość porcji: 100
- Forma: proszek
- Dla kogo: sportowcy, osoby aktywne fizycznie
Działanie
L-Glutamina to najobficiej występujący aminokwas w organizmie. Wspomaga regenerację tkanek mięśniowych po wysiłku.
Uczestniczy w procesach odnowy komórkowej. Działa wspierająco na układ odpornościowy, zwłaszcza podczas intensywnych treningów.
Sposób użycia
1 łyżeczka (5 g) rozpuść w wodzie lub napoju. Pij raz dziennie, najlepiej po treningu lub rano.
Nie przekraczaj zalecanej dawki. Suplement nie zastępuje zbilansowanego odżywiania.
FAQ
Czy glutamina pomaga w budowie masy mięśniowej?
Glutamina wspiera regenerację mięśni, co może pomóc w efektywniejszym treningu. Nie zastępuje jednak białka czy treningu.
Jest szczególnie pomocna po intensywnych obciążeniach. Wspomaga ogólny stan organizmu.
Czy można mieszać z białkiem?
Tak, glutaminę można łączyć z białkiem serwowym lub roślinnym.
Mieszanka po treningu wspiera odnowę mięśni. Nie wpływa na wchłanianie białka.
Źródła
PubMed: Glutamine supplementation and immune function
Mechanizm: Rola glutaminy w metabolizmie azotu
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.